Samenwerken
IJslanderkracht werkt regelmatig samen met Bianca Goes van Presenses en Mariëlle Valenteijn van Fit bij Valenteijn.
Door samen te werken bundelen we onze krachten, kennis en energie met als resultaat een mooie combinatie van trainingen en cursussen.
Welke trainingen bieden wij aan:
- Een fittere jij te paard! Oefeningen op de grond voor een betere balans en ontwikkelen van een stabiele bodycore. Te paard werk je aan verschillende balans oefeningen voor paard en ruiter. Bij beide onderdelen ligt de focus op ontwikkeling en het goed uitvoeren van de oefeningen zodat je ook thuis aan de slag kunt. De training wordt verzorgt door Lida Hopman en Mariëlle Valenteijn.
- Bewust zijn op jouw energiebalans. Een training in de natuur waarbij we gebruik maken van de oude kennis van de Inca’s om onze energie op te laden en er meer bewust van te worden. Tijdens het paardenspiegelen in de middag ontdek je jouw energielaagjes en krijg je meer inzicht in waar de energie weg “lekt”. De training duurt een dag en wordt verzorgt door Lida Hopman en Bianca Goes
- Sensitiviteit als kracht. Deze training is naast zeer informatief op het gebied van Hoog Sensitiviteit ook een training van voelen en ervaren. De mix maakt dat kennis en inzicht zich gelijk ontwikkelen. We maken gebruik van de natuur en de paarden om deze inzichten te verkrijgen. De training duurt een dag en wordt verzorgt door Lida Hopman en Bianca Goes.
- Stilte dag paard en natuur. Deze dag biedt veel mogelijkheden voor het ervaren van rust en tot jezelf komen. In de ochtend zijn we in het duin en genieten we van de natuur in combinatie met opdrachten die ons helpen een vraag of wens uit te puzzelen. In de middag zijn we in stilte bij de paarden, een bijzondere ervaring wat zij met jouw delen. Deze training wordt verzorgt door Lida Hopman en Bianca Goes.
- Ontspannen omgaan met paarden. De cursusmiddag is erop gericht te ontspannen voordat je op je paard stapt. Door relaxcersise oefeningen verzorgt door Mariëlle Valenteijn waarbij je stretch oefeningen en mindfullness oefeningen leert te gebruiken kun je thuis verder aan de slag. Lida Hopman leert je handige ontspanningsoefeningen bij je paard zodat je kunt onthaasten voor je opstapt. Een lekkere ontspannen middag.
- Voor bedrijven hebben wij de training “Energiek in Balans” ontwikkeld. Tijdens deze training die uit 8 dagdelen bestaat werken wij spiraalsgewijs van buiten naar binnen naar de kern en vanuit hier weer naar buiten. Als je de balans om wat voor reden dan ook kwijt bent, ga je voorbij de grenzen die gezond voor je zijn. Hier kunnen verschillende klachten uit voortkomen die ten koste gaan van jouw welbevinden.
Tijdens de training word je hier bewust van en ontdekt je welke blokkades en mogelijkheden er zijn voor jou. Bovendien leer je jouw energie te bewaken en opladen en de waarde van bewegen en voeding in je dagelijks leven. De training wordt verzorgt door Bianca Goes, Lida Hopman en Mariëlle Valenteijn.
Voor meer informatie over datum, prijzen ,mogelijkheden of een training op maat voor uw bedrijf of vereniging kunt u contact opnemen met Lida Hopman.
info@ijslanderkracht.nl
Contact
IJslanderkracht
Lida Hopman
Kleverlaan 2a
1934 PT Egmond a/d Hoef
M: 06 218 988 67
KVK: 50241443
BTW: NL010252460B01
Agenda
Lees hier de volledige agenda